efektów brak

Aha i zapomnialem dodac ze stosuje thermala od tygodnia i brak jakichkolwiek efektow, zero zmian.

wszystko ok a diete możesz zmienić jak już osiągniesz cel albo brak efektów

[...] potrzeba niestety u mnie jest to dosyć proste - zmiana polega na dodaniu lub odjeciu kalorii i tyle, u Ciebuie wypadałoby zmienić w ogóle podejście do całości tematu bo brak efektów od grudnia sugeruje że jesteś na błędnej ścieżce ja bym zrobił tak : - tygodniowy urlop od diety i ćwiczeń - w tym czasie ułożenie sobie nowej diety i planu [...]

jedynym skutkiem ubocznym może byc brak efektów

[...] ale zapomnieć nie mozemy że wten czas paliwem pracujących mięśni jest tkanka mięśniowa a później poprzez wyrzut glukagonu tym bardziej. Tak więc jestem przekonany iż zanim aktywuje się tkanke tłuszczową do wzmożonej lipolizy, "koszty" biologiczne poniesione do doprowadzenia do tego stanu będą niewspółmiernie wielkie do małych efektów...

[...] thermo speed i BCAA zaznaczam ze neichce masy chce redukcji i lekkiej rzezby (nie to ze takiej za***istej chce zeby po redukcji jednak zeby cos bylo troszke widac jakies meisnie)cos jeszcze poelcasz czy taki zestaw bedzie odpowiedni na moje bolączki ?? aaaaa i czy po tym sa jakeis skutki uboczne tylko bez komenta typu"brak efektów"

przewaznie ci na ktorych 'nie dziala' to chude szczypiorki u ktorych brak efektow raczej tlumaczy cos innego niz suplement... to takze ci ktorzy mowia ze kreatyna daje tylko sile a jak da mase "to i tak po cyklu spada" <no offense dla naprawde starajacych sie ale niemogacych z/w na metabolizm przytyc> wniosek nasoowa sie sam...kto [...]

To ze zwiekszysz cwiczenie do 3 x w tygodniu jednej grupy miesniowej(jak zrobiles nie spowoduje ze miesnie zaczna rosnac,a wrecz odwrotnie-zastuj,przetrenowanie itp.,a co z tym sie wiaze kompletny brak efektow!Przeczytaj motto pod spodem i trzymaj sie tego a napewno cos osiagniesz!!!Powodzenia!

no ja wiem..... 2 cm w łapie..... ok 7 kg do przodu - fakt tłuszczu sporo ale ogólnie na plus Efektów ubocznych...brak , choć szczerze mówiac jakiś w****iony......jazdy jakies ciągłe o byle co , więc może to jedyny minus hmm a ma wziąść 120 tabsów??

nie warto na to wydawac $$$... brak jakichkolwiek efektow czy to masowych czy silowych... (ja sie bardzo zle po tym czulem i po zjedzeniu paru saszetek sprzedalem, natomiast kumpel zjadl cale opakowanie-mial dopracowana dieta i trening-i byl bardzo niezadowolony ze wywalil $ w bloto)... pozdro

Widze ze moja utopijna koncepcja wzbudzila zainteresownie. Moze ja rozwine i przedstawie za i przeciw jakie mi sie nasuwaja: ZA 1. Zdobyta wiedza bedzie codziennie wykorzystywana. 2. Zakladajac ze wiele chorob bierze sie z nieprawidlowych nawykow zywieniowych, z czasem powinna sie zmniejszyc lub przynajmniej ustabilizowac liczba zachorowan. 3. [...]

Tylko dlatego ze jestes dziewczyna bede dla Ciebie wyrozumiały o brak wiedzy hehe . Zeby zrzucic tłuszcz z brzucha i jednoczesnie go ukrztałtowac konieczne sa 3 elementy: aeroby (np. biegi) - cwiczenia aerobowe (w twoim przypadku biegane) spalaja tłuszcz, ten ktory juz masz. Powoduja zmiejszanie sie ilosci tuszczu w organizmie. Biegaj tak jak [...]

Cynio1990 wiesz czego brak mlodym ludziom? Metodyki. Cos tam cwicza ale nie wiedza po co i dlaczego. Trening to nie tylko machanie tonami ciezarow na treningu. To takze zachowanie jakiejs chronologii w celu uzyskania najlepszych efektow tego co sie robi. Aby podnosic duze ciezary, trzeba wpierw wycwiczyc cwiczyc sile. Aby szybko sie nie meczyc i [...]

[...] jednostek dziennie i nawet jak mało co zjadłem to byłem tylko lekko senny.Niestety brak diety 0 pojęcia o insie spowodował że po 2 tygodniach odstwiłę ją bo niemal było zero efektów.Teraz wiem że to było bardzo głupie że brałem ale inna kwestia że nic mi nie jest a jeszcze inna to że jeśli ja byłem lekko senny po 20jednostkach (20*10) a wydaje mi [...]

lessie sogacz, bo to chyba najlepszy post o efi na sfd ... znam gosci, ktorzy brali/biora 1tussi dziennie... potem powstaja opowiesci jak to wszyscy male dawki biora - a potem sie okazuje, ze wcale nie dziala to jak trzeba w tej ilosci i efektow oprocz placebo brak.

Co masz na myśli, mówiąc "brak efektów"? Siła powinna była trochę pójść do przodu, na widoczny wzrost obwodów w tak krótkim czasie to raczej nie ma co liczyć. Poza tym mam takie małe przypuszczenie, że skoro robiłeś trening + dietę na masę i tylko się otłuściłeś (tak wynika z Twoich słow) to może trening robiłeś zbyt lekki? ACT - od [...]

jesli zadajesz pytanie czy zwiekszyc ilosc serii to chyba chcesz zebysmy odpowiedzieli Ci tak zwieksz. Wiec tak zwieksz i zobacz jak bedziesz sie czul i jak zareaguja Twoje miesnie. Zalecenie do wykonywania 1-2 serii jest dla zaczynajacych trening. Autor HSt mowi wyraznie, ze jesli czujesz potrzebe zwiekszenia objetosci treningu i nie czujesz [...]

kurcze odnalazlem na forum historie dotyczaca cybera! dokladnie post Mighta- kurcze dokladnie mam takie same doznania odnosnie stosowania XP jak on tzn brak takich efektow treningowych jak sie tego spodziewalem(zero jakiesjs dodatkowej energi, powera :( )! jesli chodzi o sam proszek to nie pamietam ale chyba na pocztaku jak bralem to byly w nim [...]

Wzrost masz w sam raz, ja mam 180 i nie chcialbym wiecej. Co do tego brzucha to tez mam cos takiego rozepchany od pokarmow albo ch*j wi co jak efektow nie masz to znaczy ze cos robisz zle, albo dieta zla albo trening albo brak regeneracji ew. pijesz/cpasz ? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-07-31 20:06:37

[...] , tutaj na efekty patrzy się z roku na rok a nie tak jak piszesz " jak za miesiąc nic nie poczuje to kończe". Natomiast na pewno trenując chociaż nie zauważasz efektów we wzroście masy mięśniowej to poprawia się wytrzymałosć , siła i zdrowie a dodatkowo dodajesz do tego zdrowy tryb zycia ( brak alkoholu itd) , kształtujesz charakter [...]